Si bien ir al gimnasio es un factor que te ayudará a lograrlo, nuestro cuerpo es tan mágico que con actividades diarias o ingesta de ciertos alimentos, puedes lograrlo
Uno de los grandes mitos acerca de quemar calorías es que se logra solamente en rutinas de ejercicio o con cardio, lo cual es completamente falso. Si bien ir al gym es un factor que te ayudará a lograrlo, nuestro cuerpo es tan mágico que con actividades diarias o ingesta de ciertos alimentos, tienes la oportunidad de lograrlo sin la necesidad de tener que pasar horas en pilates o spinning.
